Hola,
Para controlar la pandemia del Coronavirus los gobiernos imponen a la población medidas de distanciamiento social, cuarentena y aislamiento ya que la imposición se juzga necesaria y efectiva para proteger la salud de la población en su conjunto. Esta situación combinada con la crisis de salud pública, el aislamiento social y la recesión económica interrumpe sustancialmente la vida de los estudiantes y de sus familias. Como consecuencia, se puede afectar la salud mental y física infantil, lo cual puede influenciar el rendimiento escolar. Este video trata de abordar mensajes claves y sugerencias para tener un estado de salud mental sano. Los padres tienen que tratar de mantener una rutina durante el COVID-19, como por ejemplo en el sueño, comer sano (un balance de varios alimentos) para así nutrir bien la mente, tener tiempo para participar juntos en actividades como bailar en familia o meditación, conectarse con otros familiares virtualmente, tratar de comunicarse con calma con sus niños para
no crear estrés sin necesidad; hay que comunicar que está bien que uno no se sienta bien, y asegurar que todos están juntos ante la situación impuesta por la pandemia. La pandemia nos brinda la oportunidad de crear conciencia sobre el rol que los padres y la familia deben tener para mantener un estado de salud mental sano.
Como resultado de uno de mis trabajos como estudiante del Máster Europubhealth, comparto este video que pretende contribuir a que las familias promuevan su salud mental en estos tiempo de Coronavirus.
Lo tienes disponible en:
http://www.easp.es/hifa/#Recursos
Se agradecen los comentarios y sugerencias.
Saludos,
Mari
Perfil Hifa-es: María Daniela Mata es Estudiante en la Escuela Andaluza de Salud Pública
Intereses profesionales: Salud internacional, Salud ocupacional, Salud ambiental, Salud mental, Promoción de la Salud
email: mariadanielamata AT gmail.com
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